Potřebujete poradit?
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
Běžecké boty
Běžecké boty na asfalt a zpevněné cesty – od univerzálních tréninkových po závodní s karbonovou deskou a dětské na hřiště a do tělocviku. Vybírejte podle toho, jestli chcete jeden pár na většinu běhů v týdnu, nebo lehčí botu na závod a rychlé intervaly. V nabídce jsou pánské, dámské, dětské i unisex modely Kinetra ve velikostech EU 28–46.
- TOP produkt
- Novinka
- Novinka
- Akce
- Novinka
- Novinka
Jak vybrat běžecké boty
Rozhodují tři věci: na co budete běhat nejčastěji, jak rychle a jak vám bota sedí na noze.
- Trénink na silnici: měkčí mezipodešev a univerzální převýšení kolem 8 mm, na většinu běhů v týdnu.
- Závody a rychlé intervaly: lehčí a tvrdší bota s karbonovou deskou. Na pomalé výběhy je zbytečně tvrdá.
- Děti na hřiště a do tělocviku: lehká pěna a snadné zapínání na suchý zip místo tkaniček.
Převýšení paty (drop) udává rozdíl výšky mezi patou a špičkou. Kolem 8 mm je univerzální hodnota, nižší převýšení víc zatěžuje lýtka a hodí se spíš do terénu. Neutrální opora sedí většině běžců, kterým se kotník při dopadu výrazně nestáčí dovnitř.
Tréninková, závodní i dětská
| Typ | Kam | Čím se pozná | V nabídce |
|---|---|---|---|
| Tréninková | silnice, zpevněné cesty, většina běhů v týdnu | měkká pěna, převýšení kolem 8 mm | Aero Run 3, Aero Run 3 W |
| Závodní | závody, rychlé intervaly | karbonová deska, nízká hmotnost | Tempo Pro |
| Dětská | hřiště, tělocvik, každodenní běhání | elastické tkaničky, pásek na suchý zip | Junior Run |
Na co si dát pozor u běžeckých bot
- Boty zkoušejte a měřte večer. Noha během dne nateče a ranní míra by na delším běhu chyběla.
- Nekupujte těsně na délku. Před palcem nechte asi centimetr, jinak prsty při došlapu narážejí do špičky.
- Závodní bota není na každý den. Karbonová deska a tvrdší pěna se hodí na závod, na pomalé výběhy unaví víc než tréninková.
- Dětská noha roste rychle. Kontrolujte velikost aspoň jednou za dva měsíce a nechte v botě centimetr na růst.
Časté dotazy k běžeckým botám
❓ Jaký je rozdíl mezi tréninkovou a závodní botou?
Tréninková bota má měkčí a širší mezipodešev, vydrží stovky kilometrů a hodí se na většinu běhů během týdne. Závodní bota s karbonovou deskou je lehčí a tvrdší, pomáhá v rychlém tempu a patří na závody a intervaly, na pomalé výběhy se nehodí.
❓ Jakou botu zvolit na první půlmaraton?
Tréninkovou botu s měkkou mezipodešví, jako Kinetra Aero Run 3. Měkká pěna tlumí dopad i ve druhé polovině dlouhého běhu, zatímco závodní bota je na přípravu zbytečně tvrdá a únavnější na klouby.
❓ Hodí se běžecké boty i do lesa a terénu?
Na uválené parkové cesty ano, na bláto a mokré kořeny ne. Podešev běžeckých bot má mělký vzorek stavěný na asfalt, který v terénu ztrácí přilnavost. Na lesní stezky patří trailová bota z kategorie outdoor a trail.
❓ Můžou v běžeckých botách běhat i děti?
Ano, dětská běžecká bota s lehkou pěnou a snadným zapínáním na suchý zip zvládne hřiště, tělocvik i každodenní běhání. Na dlouhé tratě děti speciální běžeckou botu nepotřebují, stačí pohodlná obuv na hraní.
❓ Jaké ponožky k běžeckým botám vybrat?
Sportovní se zesílenou patou a špičkou, jako ponožky Kinetra. Bavlněné ponožky se v botě po zpocení lepí a otlačují kůži, funkční materiál pot odvádí od chodidla a snižuje riziko puchýřů na delší trati.
