Potřebujete poradit?
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
- Úvod
- Boty
- Běžecké boty
- Tréninkové
Tréninkové běžecké boty
Tréninkové běžecké boty na silnici a zpevněné cesty, na které sáhnete pro většinu běhů v týdnu. Mají měkčí mezipodešev a univerzální převýšení paty kolem 8 mm, takže unesou dlouhý víkendový běh i všední výběh kolem bloku. Vybírejte podle pohlaví a šířky střihu – dámský model má užší patu a nižší nárt, pánský standardní šířku a prostornější špičku. Velikosti sahají od EU 36 do EU 46.
- TOP produkt
- Novinka
- Novinka
Jak vybrat tréninkovou botu
Tréninková bota patří mezi základ nabídky běžeckých bot – měkčí mezipodešev a univerzální převýšení kolem 8 mm ji dělají vhodnou na většinu běhů v týdnu.
- Pohlaví a šířka nohy: dámský model má užší patu a nižší nárt, pánský standardní šířku a prostornější špičku – oba najdete v přehledu níž.
- Na rychlé tempo ne: tréninková bota je měkčí a těžší než závodní model, na intervaly a závody se nehodí.
Pánská, nebo dámská
| Typ | Komu | Čím se pozná | V nabídce |
|---|---|---|---|
| Pánská | standardní šířka nohy | prostornější špička, hmotnost 270 g | Aero Run 3 |
| Dámská | užší pata, nižší nárt | hmotnost 230 g, reflexní detaily na patě | Aero Run 3 W |
Na co si dát pozor
- Zkoušejte a měřte večer. Noha během dne nateče a ranní míra by na delším běhu chyběla.
- Nechte prostor před palcem. Asi centimetr, jinak prsty při došlapu narážejí do špičky.
- K botě patří sportovní ponožky.Ponožky Kinetra se zesílenou patou snižují riziko puchýřů na delší trati.
Časté dotazy k tréninkovým botám
❓ Hodí se tréninková bota i na půlmaraton?
Ano, měkká mezipodešev po celé délce tlumí dopad i ve druhé polovině dlouhého běhu, takže tréninková bota zvládne přípravu i samotný závod v pohodovém tempu. Na rychlý závodní čas je ale těžší a méně odrazová než bota stavěná přímo na závody a intervaly.
❓ Jaký je rozdíl mezi pánským a dámským modelem?
Dámský model má užší patu a nižší nárt uzpůsobené dámské noze a je zhruba o čtyřicet gramů lehčí, pánský má standardní šířku a prostornější špičku. Převýšení paty 8 mm a typ mezipodešve mají oba modely stejné, liší se jen střihem a hmotností.
❓ Mají tréninkové boty i dětskou variantu?
Ano, dětské běžecké boty mají podobně měkkou pěnu, navíc zapínání na suchý zip místo tkaniček, aby se dítě obulo samo. Na dlouhé tratě ale děti speciální botu nepotřebují, stačí jim pohodlná obuv na hraní a hřiště.
❓ Jak se o tréninkové boty starat?
Čistěte je ručně vlhkým hadříkem a nesušte je na topení ani na přímém slunci, aby se nezkroutila mezipodešev. Vyjímatelná vložka se dá sušit zvlášť, což zrychlí schnutí po dešti nebo hodně zpoceném běhu a prodlouží životnost boty.
❓ Jaké kraťasy se k běhání v tréninkových botách hodí?
Lehké běžecké kraťasy s vnitřní síťovinou, jako Kinetra Pace. Sedí volně kolem stehen a nešustí při běhu, což se u tréninkové boty s měkkou mezipodešví hodí hlavně na delší víkendové běhy po silnici a zpevněných cestách.
